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月經吃紅棗補氣血需根據體質決定

深圳福彩21选一 www.qeawq.com 發布時間:2019-11-20 09:40:00 來源: 點擊數:;

  專家指出:紅棗性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。紅棗對產后貧血、月經氣血虛弱及產后調養有很好的效果。紅棗煮水對于經血過多而引起貧血的女性有幫助,可改良怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。而且紅棗性質平和,經期前后都能吃。
  如果說經期吃紅棗好,可是很多人經期吃紅棗有不好的反應,怎么回事?
  哪些女性不宜在經期吃紅棗
  1、濕重的女性經期不能吃紅棗。濕重一般表現為容易出現眼浮脹或浮脹,這些人就不適合服食紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生濕,水濕積于體內,浮脹的情況就更嚴重。
  2、容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗。這類女性在經期吃紅棗容易生濕積滯,越吃紅棗,脹風情況嚴重。
  3、燥熱的女性在經期不能吃紅棗。體質燥熱的女性,不適合在月經期間喝紅棗水,這會造成月經過多。
  很多女性因體內寒氣凝滯或肝郁氣滯,體內血行不暢,常在經期時伴有血塊、血瘀,這時可以通過食療方式來舒緩,紅棗有補養身體,滋養氣血的功效,在月經期間煮水服用可以有助于排除淤血。
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